運動員恢復體力原來靠個枕頭？

運動後用啱枕頭，有效提昇運動後的復原周期！ 加速增肌及健身效果~

運動員恢復體力原來靠個枕頭？

人人都知道想身體健康就要做運動，而俗語有云「瞓得好身體自然好」，其實睡眠和運動具有雙向關係，日常運動有助入睡，而充足的睡眠亦會促進身體新陳代謝，體魄更強健。

經常運動有很多好處，包括降低患病的風險、改善身體機能，老年人在跌倒時受傷的風險也較低。而規律運動能幫助更快入睡，減少失眠或半夜醒來的情況，讓身體充分放鬆休息，進入深層睡眠，從而提升睡眠質素。

※但請注意，不要在睡前運動，以免更難入睡※

因為運動會增加心率、體溫和腎上腺素水平，但某些運動可能有利於睡眠，其中包括瑜珈、輕度伸展運動和呼吸練習。各人應按自己的體質調整合適的運動及睡眠時間表。

日日健身都無法增肌？
除了健康體魄，令女士趨之若鶩的馬甲線及蜜桃臀、男士想擁有的朱古力腹肌，都令一眾男女齊齊加入健身行列，為追求完美曲線而努力。 但係點解好多人keep住健身都見唔到成效呢，因為冇係運動之後好好掌握「機能回復」時機。唔想令訓練白做？健身之後一定要配合「休息」的觀念，先可以達到增肌效果，說到底運動後只要有優質睡眠，令身體機能充分恢復，增強並有效修復肌肉使之成長，繼續運動就能持續進步，肌肉才會越來越強壯，育成健美線條！

優質睡眠 最重要！最重要！最重要！有個幫助復原嘅枕頭

Outlast^® 究竟係咩嚟？

了解一下背景及原理就知點解會咁work！

Outlast^®恒溫技術最初是由 美國國家航空航天局(NASA) 研發的，用在太空服手套中，保護太空人不受太空極端溫度波動的影響。德國公司 Outlast Technologies GmbH 改良後應用於全球不同領域上；於2003 年，Outlast^® 恒溫技術被太空基金會(Space Foundation)評為“Certified Space Technology™”「認證太空技術™」，證明了這項恒溫技術的有效性和可靠性。Outlast 是世界上唯一一家在主動熱管理方面獲得此品質標籤的紡織品公司。

Outlast®技術主動管理熱量和濕度，可緩解引起睡眠障礙的皮膚溫度升高問題，特別適合以下人士：

• - 運動員或運動愛好者
• - 大汗人士
• - 夜間盜汗人士
• - 更年期婦女(出現潮熱、盜汗)
• - 對溫度要求不同的人士

獨特枕芯設計

• - 特長枕位設計，加強對頸部之承托，對運動後肌肉綳緊及拉扯有舒緩作用，並有助減輕肩頸痛。
• - 中央窩形枕位，更貼合頭顱提供全面承托並分散壓力點
• - 枕芯中圈5孔設計，大幅提升透氣度
• - 兩側凹位設計，側睡時肩膀零負擔，更貼心舒適
• - 人體工學設計，專為亞洲人脊椎及身形而設的骨科枕頭
  
• - 立體透氣網面，帶動空氣流動
• - 卧睡或側睡均能完美支撐，提供親和的睡眠享受

點解做完運動都瞓唔著，瞓醒仲攰？

話您知：Outlast^®感溫記憶枕系列 獲脊醫提名，於2023年聯同Cherry旗下產品 Biocrystal® 生物水晶科技枕、抗菌活力枕、Swiss Sanitized® 瑞士專利抗菌防蟎系列 及Ultra Lava® 抑菌抗病毒系列 榮獲《醫護之選》健康品牌成就大獎。

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