想瞓得好,就要有個好枕頭! 發佈時間:2024-05-09 15:09:00 枕頭 乳膠枕 健康睡眠 枕頭推薦 記憶枕 蠶絲枕 護頸枕 抗菌枕 人體工學 健康日常 由睡眠做起 ~ 揀啱Perfect Match枕頭享受優質睡眠! 成日話「瞓得好身體自然好」,究竟有幾好呢? 當我們睡著的時候,身體雖然處於靜止的狀態,但是我們的大腦仍然保持一定的活躍程度。一直以來,很多人誤解睡眠是一個被動靜止的過程,甚至是浪費時間和懶惰的表現,但是經過科學家長期的研究,證明了很多重要的過程都在睡眠時發生,而且睡眠對我們的身心健康有著重大的影響。如果每日都瞓得唔好,第二日又冇厘精神繼續返工返學,日復日就會不知不覺陷入一個惡性循環,身體狀況會越來越差! 健康日常 由睡眠做起 ~ 而且大家要重視自己既睡眠質素,跟隨這個健康睡眠方程式,就能夠有優質睡眠。 睡眠時間當然要靠自己去堅守,調整好生理時鐘,但點樣先可以有好既睡眠質素呢? 瞓得唔好,可能同床品有關?! 事實上,世界睡眠協會指出使用舒適的床品可帶來優質睡眠 (參考:十大健康睡眠守則)。一般而言,如果枕頭過高或過低,被鋪太焗身唔透氣,床褥過軟或過硬,都會影響睡眠質素,所以千祈唔好睇小枕頭及床品對睡眠品質既影響。 想瞓得好,改善睡眠質素就要有個好枕頭! 您有肩頸痛?晚晚瞓到成頭汗?枕邊人有鼻鼾?更年期盜汗?…種種問題均會影響睡眠質素。想瞓個好覺? 就由選擇合適枕頭入手! 枕頭款式眾多,有記憶枕、乳膠枕、抗菌枕、蠶絲枕...等,關注健康睡眠的Cherry當然為您挑選最好的枕頭,守護您的優質睡眠。 普遍最受歡迎的是記憶枕及乳膠枕,首先簡單認識一下兩款枕頭物料的特性,然後再為您作枕頭推薦: 記憶枕 記憶枕是由記憶棉所組成,記憶棉早於上世紀60年代由太空總署(NASA)研發,為了保護太空人的脊椎及緩解在返回和離開地面時所承受的壓力,而發明了這種慢回彈材料,具有溫感減壓的特性,因此亦會稱為太空棉。記憶棉疏鬆多孔,在受壓時一部分空氣被擠出,壓力消失後空氣重新注入,彈回原來的形狀。 - 人體工學設計,完美貼合頸部曲線,能夠固定頭顱,有良好的支撐作用 - 具有回彈性,長期使用不會變形、塌陷 - 透氣孔均勻排列,吸濕透氣,為頭部減少悶熱感 乳膠枕 乳膠枕有兩種,分別是純天然乳膠枕和化學乳膠枕,化學乳膠枕是由人造合成的化學原料製造成本相對低,但長時間近距離接觸化學成分長期對人體健康不好的,所以應盡量選擇材質天然無化學成分的產品最合適。天然乳膠枕原料取自橡膠樹幹的樹汁,經過低溫、乳化、真空、發泡、重壓等方式製作成型,提供良好的支撐度、透氣性,而橡膠汁液本身有防塵蟎細菌的功效。 - 支撐孔通風透氣度高,散熱性能良好 - 軟硬適中、彈性均勻,舒適承托頭肩頸- 天然防蟎抗菌、無毒性,適合呼吸道敏感人士- 高回彈性,不易變形,耐用,容易保養 一邊高一邊低,應該點瞓? 為了符合人體工學的睡眠體驗,記憶枕及部份乳膠枕均採用高低雙向枕形設計,目的是給不同睡眠習慣的用家使用,如側臥、仰臥、俯臥等,減少枕頭與脖子間的縫隙產生,以貼合人體的頸椎曲線,提供最佳的支撐和壓力分散。 仰睡:有正躺習慣者,可以將頭躺在記憶枕較高的那一邊,幫助呼吸道保持暢通 側睡:有側睡習慣者,則可以讓頭倚靠在較低的那一邊,避免頸部懸空,助於減緩頭部與頸椎的壓力 上述不是硬性規定,因為每人的體型都不同,亦可能習慣一時仰睡一時側睡,所以瞓高邊定低邊,始終都係按個人瞓得舒唔舒服感覺決定吧! Cherry全方位照顧您所需,舒適承托您的肩頸脊椎 好的枕頭決定您的睡眠品質,尋找屬於您的Perfect Match枕頭 枕頭推薦 – 運動量大或愛健身的人士 Outlast® 感溫記憶凝氧枕(升級版) 及 Biocrystal® 生物水晶科技枕,是特別為運動員而設計的枕頭,能加速恢復體能;由於運動員的活動量較大,基礎代謝率會較高;亦即是就算一整天不做任何事,身體正常運作所消耗的熱量較一般不運動的人高,連睡眠時亦會持續消耗熱量。運動後使用這個採用復原枕,減低能量消耗、平衡體液代謝、調節體溫,有效提昇運動後的復原周期。 Outlast® 感溫記憶凝氧枕(升級版) ,中間枕位特長設計,給予頸部極佳承托力,特別推薦予頸椎疼痛、五十肩人士使用。 此款產品亦獲脊醫提名,於2023年聯同Cherry旗下產品 Biocrystal® 生物水晶科技枕、抗菌活力枕、Swiss Sanitized® 瑞士專利抗菌防蟎系列 及 Ultra Lava® 抑菌抗病毒系列 榮獲《醫護之選》健康品牌成就大獎。 枕頭推薦 – 中度至輕量運動的人士 Outlast® 感溫記憶凝氧枕,是此系列首個為特別為運動員而設計的枕頭,深受一眾運動及非運動用家歡迎,可以說是Outlast®系列的長青產品。 Outlast®恒溫技術最初是由 美國國家航空航天局(NASA) 研發的,用在太空服手套中,保護太空人不受太空極端溫度波動的影響。Outlast®採用能吸收、儲存和釋放熱量的相變材料 (PCM),以達到最佳熱量舒適度。 能持續調節皮膚表面的微氣候。當皮膚表面過熱時,這些材料會吸收熱量;當皮膚表面過冷時,它們會釋放熱量。在皮膚出汗之前就能控制皮膚溫度,減少睡眠排汗30-50%。特別適合輕量運動者、大汗人士、夜間盜汗人士、更年期婦女(出現潮熱、盜汗) 及 對溫度要求不同的人士。Outlast® 尊貴感溫枕,布套如羽絨般輕柔尊貴,柔軟舒適,附可拆式軟墊,讓您隨意調較高度 (此款式枕芯較高,適合體型高大的人士) 。 枕頭推薦 – 可以hea的話不會郁的人士 就算諗住係屋企hea都要hea得舒服先得,Outlast® 感溫鬆Zone按摩枕,獨特穴位指壓設計,每晚躺著便可享受按摩師般的手勢,按摩減壓,有助紓緩因疲勞、壓力而引起的肩頸僵硬,提升睡眠質素與健康。Outlast® 天使感溫枕,中軟外挺,無論您卧睡或側睡都貼身舒適,布套採用Tencel天絲物料,吸濕清爽透氣。 枕頭推薦 – 有鼻鼾的人士 枕邊人有鼻鼾點算好?寧靜枕Silent Night Pillow獨特圓柱形太空棉貼合頸椎,暢通呼吸道鼻鼾是指在睡眠過程中,上呼吸道呼吸氣流出入不暢而產生聲響的症狀。寧靜枕Silent Night Pillow獨特圓柱形太空棉貼合頸椎,符合人體工學設計,有助打開呼吸道及咽喉空間,減少因呼吸道收窄而產生的震動、降低鼻鼾聲量,暢通呼吸道,舒緩鼻鼾,全家享受一夜寜靜好睡眠! 枕頭推薦 – 呼吸道敏感的人士 貴族乳膠枕 及 皇族乳膠枕 均採用100%天然橡樹蛋白乳汁提煉而成,內含天然抗菌蛋白油脂,細菌因此無法生存,天然抑菌,是呼吸道敏感人士之最佳選擇。- 支撐孔通風透氣,散熱性能良好- 彈性均勻,舒適承托頸部重量- 天然環保、無毒性,經SGS國家檢驗局品檢通過- 耐用,不易變形,容易保養 *2019年9月16日消委會報告:整體承托表現、耐用程度及舒適度,於同類產品中評分最高。 Swiss Sanitized® 抗菌防蟎淨化舒適枕,百年品牌(瑞士山寧泰)抗菌技術獲國際認證﹕OEKO-TEX Standard 100 ®、bluesign ®、英國過敏協會,並廣泛應用於不同範疇。Sanitized®利用抗菌劑嵌融入紡織品,提供持久保護,有效抑制細菌滋生,除味潔淨,可防止霉漬形成,遠離異味困擾,高效抗菌防蟎,尤其適合過敏患者使用。 抗菌活力枕,歐洲天然益生菌技術 全方位抗菌保護! Purotex® 抗菌專利枕套,100%純天然活性益生菌,持久抑制致敏原;枕芯採用AirViscoTM 記憶棉,紓壓回彈、高透氣,持久耐用不易變形;更以ViscoMedicoTM 抗菌技術處理,具抗菌、防蟎、防霉、抑臭功能。 枕頭推薦 –怕熱人士Q彈零壓啫喱枕,軟彈承托 超爽睡眠享受!1330個蜂巢式透氣孔,0.16秒瞬速回彈,快速分解汗水和濕氣,自帶清涼觸感。枕芯Q彈柔軟,舒適穩定,承托力強;人體工學弧形設計,緊密貼合、適配頭部、頸部、肩部高度,舒緩負擔。內附可拆式軟墊,靈活調節枕頭高度,適合各種睡姿;提供舒適、優質、安心、衛生的健康睡眠。 枕頭推薦 – 嬰兒及小童BB透氣乳膠枕(適合0-3歲嬰兒及幼童使用) 及小童透氣乳膠枕(9歲*或以下適用) 均採用100%天然橡樹蛋白乳汁提煉而成,內含天然抗菌蛋白油脂,細菌因此無法生存,天然抑菌,是呵護寶寶之最佳選擇。枕芯設有酒窩凹位,可減少嬰兒及幼童頭頸的壓力,數百氣孔讓新鮮空氣流動自然通風,使身體熱量和水份得以消散調節,清涼舒適。 *較為高大的7-9歲小童,建議選用貴族乳膠枕(小碼) 枕頭推薦 – 常出差或旅遊的人士 Music Pillow 樂韻安睡枕,細小輕巧、方便攜帶。公幹、旅行、居家,隨時隨地享受音樂,無須配戴耳機 ‧ 聽音樂都不會騷擾旁人。採用百分百記憶棉及內置優質揚聲器,讓您感受最貼心的睡眠體驗。- 內置立體聲揚聲器,3D私人音樂廳- 簡易連接智能手機,享受音樂- 透氣舒適,物料貼身承托頸椎*備有3.5mm連接線;附有軟墊,可任意調校舒適高度。 枕頭要硬還是軟,高還是低? 枕頭主要為身體提供合適的支撐,承托力是主要的考慮因素!枕頭的軟硬除了會影響舒適度之外,也會影響頸部及脊椎的健康,太軟的枕頭支撐力不夠,長時間使用可能會造成頸部痠,或是腰背痛情形;使用枕頭時頸部懸空沒有適當的支撐,會導致全身身體無法放鬆,因此在選擇枕頭的時候,應該選擇可以服貼身體曲線的軟硬度,才能擁有最佳的睡眠體驗,幫助身體在睡眠時放鬆。 保養與清潔 各款枕頭外層均有布套包裹,建議在外套上枕頭袋使用,定期清洗枕頭袋確保清潔衞生;大部份款式的枕頭外層布套均為可拆式的,需要時可拆出清洗,而枕芯本身不用清洗。如遇到必須清潔枕芯的情況時,請以濕毛巾沾中性洗滌液於髒污處輕輕擦拭,再用清水局部清潔並擠乾水分;放於陰涼處晾乾即可。注意:枕芯應避免太陽直接曝曬,尤其是天然乳膠有可能出現氣化發黃或粉末化的情況;含有水分的乳膠在太陽曝曬後會產生硬化現象。 Cherry 為您帶來優質睡眠 ~ 歡迎親臨各分店試枕,店員為您作枕頭推薦,快來揀選合適您的枕頭吧! 枕頭產品 其他文章 - 運動員恢復體力原來靠個枕頭? - 乳膠枕入面其實係咩嚟? - 健康規律睡眠,如何做到? - 床品小知識