認識塵蟎與塵蟎過敏

塵蟎藏身於床墊、枕頭、地毯...等，它們會引發過敏，導致鼻塞、哮喘或皮膚痕癢，影響生活日常。 本文提及塵蟎習性、過敏症狀及防護方法，助您打造健康家居！

認識塵蟎與塵蟎過敏

塵蟎是一種微小的節肢動物，體型僅約0.2至0.3毫米，肉眼幾乎無法辨識。它們廣泛存在於人類居住環境中，尤其偏好溫暖潮濕的場所。塵蟎的致敏原主要來自其糞便、屍體及分泌物，這些塵蟎的物質會引發人體免疫系統的過敏反應，導致塵蟎敏感。漂浮於空氣中的塵蟎致敏原，吸入或接觸皮膚時可能引發塵蟎敏感症狀，影響生活日常。塵蟎敏感可能使人感到不適，特別是對敏感體質的人群。

塵蟎滋生環境與藏身位置

塵蟎最適宜的生存環境是溫度20-30°C、相對濕度60-80%，這與居家環境高度重疊。塵蟎以人類和動物的皮屑為食物來源，常出沒於床墊、枕頭、被褥、地毯、布藝沙發、窗簾及毛絨玩具等處。這些地方為塵蟎提供了理想的繁殖環境，增加塵蟎敏感的風險。塵蟎在這些區域積聚，容易誘發敏感症狀，尤其是對塵蟎敏感的人群。

塵蟎過敏的症狀分類

塵蟎過敏主要影響呼吸道、皮膚及眼睛，症狀包括：

• 呼吸道症狀：塵蟎敏感引發的過敏性鼻炎（打噴嚏、鼻塞、流鼻涕）、哮喘（氣喘、胸悶、呼吸困難），尤其在清晨或夜間明顯。
• 皮膚症狀：異位性皮炎或濕疹，表現為紅腫、瘙癢。
• 眼部症狀：過敏性結膜炎，眼睛紅癢、流淚或灼熱感。

這些症狀常因吸入塵蟎致敏原而加劇，嚴重時，塵蟎過敏可能導致疲倦或注意力不集中，影響生活品質。

減少塵蟎的居家防護策略

消費者委員會教路:

定期清潔

每隔一至兩星期清洗床單、枕套等床品，除有效殺滅塵蟎並清除其排泄物，減少塵蟎敏感的風險。熱水清洗還能去除塵蟎的食物來源 - 皮屑，從而控制塵蟎數量。定期以濕布或吸塵機保持家居清潔，盡量避免使用乾布、塵拂或掃帚打掃，以免揚起塵蟎和塵埃及加劇敏感症狀。

減少塵蟎寄居地

睡房中的塵蟎藏身地包括枕頭、枕頭布、枕頭袋、床單、床墊、被褥以至地氈等，都是塵蟎寄居的理想地方，因為這些物品除了保暖和保濕外，還殘留著使用者每天脫落的皮屑，供塵蟎食用。因此，最好不要在床上放置毛公仔，或於家居使用厚重的窗簾布和長毛的地氈。若毛公仔不用時，應以膠袋包好，以免積塵。

控制房間濕度

香港位於亞熱帶地區，潮濕環境有利塵蟎繁殖。高濕度使塵蟎更容易滋生，增加塵蟎敏感的風險；控制濕度是預防塵蟎敏感的重要措施，使用抽濕機降低室內濕度至50%以下，保持環境乾爽可有效抑制塵蟎生長，同時防止霉菌滋生。在乾燥的秋冬日子，開窗通風有助減少塵蟎，改善室內空氣質量。

使用防蟎床品

一般床上用品所用的布料，由於纖維之間的縫隙較大，微細的塵蟎可自由穿梭布料空隙覓食及繁殖，因此不能防蟎，而防蟎床上用品大多採用物理性防蟎原理，例如在織物上壓上膠膜（laminates）、採用微細纖維（microfibers）和以編織（woven）或非編織（non-woven）方法組成，令纖維間的縫隙或孔洞變得細小，令結構更緊密，以防止塵蟎通過，降低塵蟎敏感的風險。

Swiss Sanitized® 瑞士專利抗菌防蟎系列是由瑞士山寧泰（Sanitized AG）公司開發的先進抗菌技術，始於1935年，擁有近百年的抗微生物專業經驗。

技術原理：

Sanitized®技術採用天然或安全的抗菌成分（如鋅離子或銀基技術Silvertec™），在有利於微生物生長的環境下激活，抑制細菌、真菌和塵蟎的生長。這些成分被科學嵌合於材料中，確保長效保護且不影響材料原有性能。

國際認證：

Sanitized®技術通過多項國際標準認證，包括 OEKO-TEX Standard 100®（無有害物質認證）、bluesign®（環境友好認證） 及 英國過敏協會（Allergy UK）認證，確保產品安全無害，對人體和環境無毒。

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總結

透過定期清潔、減少塵蟎藏身地、控制室內濕度及使用防蟎床品等措施，可有效降低塵蟎數量，減少塵蟎敏感的發生。對敏感體質的人來說，這些防護策略不僅能改善居家環境，還能顯著提升生活品質，減少塵蟎引發的不適；積極處理塵蟎問題，讓家居成為更健康舒適的空間！